• Иса φοζ
  • ፉмυмቻմожо ከεвуτэтዕвс ճаνጵш
  • Юдըзиνеф ոжаճ
  • Иφርщጂчυхрω цի вու շо
• Теկеሺሠգу шርбድ

Meski sering dikatakan bahwa manusia tidak perlu takut, namun ada banyak hal dalam DNA kita yang mendikte apa yang kita takuti. Mengapa hal-hal tertentu menakutkan? Beberapa hal yang menakutkan itu karena membawa kita ke ingatan negatif, sementara yang lain menakutkan karena respon fisik bahwa hal itu berbahaya bagi tubuh kita, sementara lainnya lagi beberapa fobia yang benar-benar aneh. Ada banyak hal yang secara alamiah menakutkan bagi manusia dan itu untuk alasan yang bagus. Ketakutan adalah komponen penting untuk kelangsungan hidup sehari-hari, yang berakar dari nenek moyang kita. Namun sebagian ketakutan berubah menjadi fobia. Tidak dapat disangkal ada beberapa hal yang menakutkan secara universal. Beberapa ilmuwan mengemukakan bahwa ketakutan diturunkan melalui DNA, yang berarti ada beberapa hal yang biasa kita takuti seperti berikut, dikutip dari 1. Ketinggian Rasa takut akan ketinggian dipicu saat telinga bagian dalammu merasakan gravitasi yang berlebihan dan memberitahu nalurimu tentang hal itu, mengingatkan jarak yang ada antara tubuhmu dengan tanah. Dikatakan jika jaraknya melebihi 30 kaki, tubuhmu memasuki mode panik saat mata mengirim sinyal visual ke otak. 2. Berbicara di depan umum Berbicara di depan umum bukan hanya ketakutan anak sekolah, ini adalah ketakutan yang dirasakan secara universal. Bahkan orang yang tak takut bicara di depan umum mendapat gejala yang berkait dengan rasa takut seperti sakit perut, berkeringat, sulit tidur di malam sebelumnya. 3. Ular Pada dasarnya kita takut pada ular karena mereka hewan yang berbisa yang mematikan. Sebuah penelitian pada tahun 2011 menunjukan bahwa anak-anak dapat menemukan ular lebih cepat daripada bunga. Kemampuan ini menandakan rasa takut dalam saraf kita. 4. Terbang Rasa takut terbang adalah kombinasi dari beberapa rasa takut yang dimiliki banyak orang seperti takut ketinggian. Sementara beberapa orang takut terbang setelah mengalami penerbangan yang sangat buruk. 5. Lubang Ketakutan akan lubang atau juga dikenal dengan trypofobia sebenarnya berasal dari respon biologis. Ini adalah ketakutan akan kerumunan lubang dan pengidap sering melaporkan adanya serangan panik atau merasa gatal setelah melihat sekelompok lekukan seperti itu. 6. Kontak Mata Sorot atau emosi pada mata dapat mempengaruhi orang yang melihatnya. Jika seseorang mengawasi kita dengan sorot mata negatif, otak kita dapat terpicu menimbulkan rasa cemas atau takut. 7. Laba-laba Ketakutan akan laba-laba sudah ada dalam DNA sejak zaman nenek moyang. Laba-laba menimbulkan ancaman yang lebih besar pada zaman manusia kuno. Bahkan gigitan yang tidak berbisa pun bisa mematikan. 8. Ruang sempit Dikenal dengan klaustrofobia, beberapa ilmuwan percaya bahwa takut dan menghindari ruang sempit adalah mekanisme bertahan hidup yang naluriah. Menghindar dari ruang sempit dapat dianggap menghindar dari lokasi atau kondisi yang dapat mengancam. 9. Gerakan, suara, atau kejutan tiba-tiba Manusia memiliki reaksi fisik terhadap gerakan, suara, atau kejutan tiba-tiba. Saat sesuatu terjadi secara mengejutkan, tubuh kita juga akan memberikan reaksi pertahanan. Itu reaksi kimia dimana adrenalin membanjiri otak dan tubuh anda. Sebagian orang menyukai perasaan ini, itu sebabnya wahana rumah hantu menjadi populer, dan sebagian tidak. 10. Tikus Periset menduga tikus mulai ditakuti saat kita mulai berkumpul membentuk komunitas besar. Makhluk ini sering membawa penyakit dan mencemari sumber makanan. Di abad pertengahan, tikus yang membawa kutu penyakit ke berbagai belahan dunia, menyebabkan jutaan orang meninggal. 11. Gelap Banyak anak-anak bahkan orang dewasa takut akan kegelapan. Sebelum anak-anak diajari bahwa hal-hal buruk bisa terjadi di malam hari, mereka dengan sendirinya takut lebih dulu dengan kegelapan. Mengapa? Karena manusia dulu paling sering diburu pada malam hari. Diketahui bahwa predator suka berburu saat malam dan memanfaatkan kegelapan. 12. Darah Banyak orang takut darah dan sebagian tidak tapi mual saat melihatnya. Darah diidentikan dengan luka. Saat seseorang melihat darah, itu mempengaruhi otak seolah-olah kita yang mengalaminya berdarah. 13. Kematian Hampir semua orang memiliki ketakutan akan ini, kematian. Secara naluriah alasan kita takut kematian adalah keinginan untuk hidup dan bertahan untuk tetap hidup. Jadi banyak ketakutan kita yang merupakan bagian dari ketakutan terhadap kematian, seperti takut binatang buas, orang jahat, atau takut akan tempat berbahaya.

Ituadalah sebuah dosa paling kita takuti untuk kita sebutkan. Kita takut untuk mengakui karena tidak ada satupun orang yang memang berani menyebutkannya. Orang-orang mau mengakui bahwa mereka telah melakukan kesalahan dan dosanya yang kelam. Adalah sesuatu yang luar biasa indah bagi umat Kristen yang penuh dengan komitmen, dan bankit dalam

Salah satu perbedaan rasa takut dan fobia adalah gejala yang muncul ketika berhadapan dengan objek yang ditakuti. Tak hanya memengaruhi kondisi psikis seseorang, fobia juga dapat memberikan dampak pada fisik. Ketika merasa gugup dan takut, terkadang orang-orang mengalami gejala fisik seperti jantung berdebar-debar atau keringat dingin. Namun, gejala-gejala tersebut akan terasa lebih parah pada orang-orang yang memiliki fobia. Fobia dapat membuat pengidapnya mengalami sesak napas, sensasi nyeri di dada, pusing, dan mual saat menghadapi sesuatu yang ditakuti. Tak sedikit dari mereka yang sampai pingsan. 2. Perbedaan respons terhadap objek yang ditakuti Respons yang muncul ketika Anda dekat dengan objek yang ditakuti juga akan berbeda dengan fobia. Ketika dihadapkan pada objek yang membuat takut, kondisi psikis Anda tidak akan terlalu terpengaruh. Berhadapan dengan objek atau situasi yang menakutkan akan tetap membuat Anda merasa tak nyaman. Namun, Anda masih bisa mengatasi rasa takut tersebut. Sebagai contoh, bila Anda takut naik pesawat, Anda akan menenangkan diri dengan membaca buku di pesawat atau berdoa sebelum terbang. Sementara itu, bila Anda memiliki fobia, respons Anda tentunya akan lebih ekstrem. Anda akan berkeringat, gemetar, menangis, atau gejala lainnya yang semakin memburuk ketika penerbangan mengalami turbulensi. Anda bisa jadi tidak mau naik pesawat sama sekali. Nantinya, Anda akan berusaha untuk menghindari bepergian dengan pesawat, bahkan membatalkan liburan atau perjalanan bisnis bila tidak ada transportasi alternatif. Anda juga bisa merasa cemas walau hanya pergi ke bandara. 3. Fobia dapat muncul tanpa pemicu Perbedaan lain yang cukup mencolok antara fobia dan rasa takut adalah bagaimana kondisi keduanya muncul. Normalnya, perasaan takut baru muncul ketika Anda berhadapan dengan objek atau situasi yang Anda takuti. Di sisi lain, orang-orang yang fobia dapat merasa cemas berlebihan tanpa harus berhadapan dengan objek yang ditakuti. Bahkan, dengan memikirkannya saja, seseorang dengan fobia dapat bereaksi atau mengalami gejala-gejala yang biasa terjadi ketika mereka ketakutan. Bagaimana cara mengatasi fobia? Setelah mengetahui perbedaan rasa takut dan fobia, Anda tentu juga perlu mengetahui bagaimana cara mengatasinya. Ya, rasa takut berlebihan atau fobia dapat diatasi dengan menjalani cognitive behavioral therapy CBT. Terapi ini dilakukan untuk mengidentifikasi, memahami, hingga mengubah pola pikir dan perilaku penderita fobia. Cognitive Behavioral Therapy CBT biasanya digabungkan dengan metode yang dapat membuat penderita fobia menghadapi ketakutannya tersebut. Terapi ini bertujuan agar si penderita memahami sejauh mana mereka dapat menghadapi ketakutan mereka. Cara ini juga bisa menjadi petunjuk bahwa objek tersebut tidak semenyeramkan yang mereka pikirkan. Walaupun hasilnya tidak instan, orang yang menderita fobia dan menjalani CBT akan mendapatkan manfaatnya bila mereka konsisten dan disiplin saat menjalani terapi.

sebutkan sesuatu yang biasa orang takuti